Det är vad min dag bjuder på! Jag skriver kostråd till fem olika personer som av olika anledningar behöver lägga om sin kost. Träning, övervikt, sjukdom... Väldigt intressant, och fruktansvärt kul :) Jag har seminarium på tisdag så jag är inte en dag för tidig med detta, men konstigt nog pluggar jag bäst under press!
Den övre modellen är för normalviktiga personer, en normalkost! Den nedre är för personer som av någon anledning vill gå ner i vikt eller minska risken för sjukdom etc. Det är mer komplicerat än så men dessa bilder är lätta att förstå och ta till sig tycker jag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar