Lördagen ägnades åt meditation för både mig och min stora kärlek ;) Meditation enligt Wikipedia är: Meditation är en systematisk använd psykisk och kroppslig teknik som innebär fokusering och koncentration kombinerad med avspänning. Stilla begrundan, att lyssna inåt, försjunkenhet. Det finns olika former av meditation men meningen är att man ska få stopp på sina tankar, att stilla sitt sinne. Jag städade, satt om en blomma och plockade fram påsken medan min kära pysslade med sina tomhylsor!!! Vi kopplade båda av i våra sysslor och kände en väldig avkoppling, det är så skönt med sådana helgdagar tycker vi :D Bjuder ovan och nedan på lite bilder från vår meditationsdag...Idag däremot ska jag och mamma åka till Enviken på en hälsa-mässa, kom gärna du med om du kan, det är öppet mellan 11-15 i sockenstugan!
Ha en skön dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar